LaTerre（ラテール）　ポールシェリー/ライフレゾナンス正規店

暦は【冬】
(11/7〜2/2）

寒の季節
エネルギーを蓄えたいとき
動きすぎずに睡眠を十分にとりましょう
冬に腎（パワー）を養うとエイジングケアに
黒い食物（木耳・黒胡麻・黒豆）
自然の塩味（海苔・ヒジキなど海藻）が◎

月は【上弦】（1/7）

ハリが出始めバストやヒップもUP
引き締めコスメが◎

お肌の活性がすすみ吸収力が良い
リフトUPや水分・栄養をしっかり

前向きになれるとき
アクティブに挑戦をしましょう