名古屋市東区東桜　ポールシェリー/ライフレゾナンス正規店

暦は【夏の土用】
（7/19〜8/6）
立秋の直前 約18日間
夏バテや熱中症に気をつけよう
胃腸を労わり少食で
ゆったりと過ごしましょう

丑の日に「う」のつくものや
黒いものを食べると◎
うなぎ・梅干・うどん・きゅうり
スイカ・土用しじみなど

物事を整理整頓し 内面を深めると◎
心身や自分のいる環境をメンテナンス
次の季節への準備をしましょう

月は【下弦】（7/31）

解毒・排泄など浄化のとき
ダイエット始めに最適

バランスが崩れやすい
保湿をしっかりしながら 深部のデトックスを

イライラや不安定になりやすい
デトックスとリフレッシュを心がけて