LaTerre（ラテール）　ポールシェリー/ライフレゾナンス正規店

暦は【夏】
（5/5〜7/18）
熱の季節
最大限にエネルギーを発揮して 循環させよう
よく食べよく動き 沢山楽しむ
汗をかき水分を摂り体液を巡らす
赤い食物（トマト・人参・梅干・赤味噌・西瓜）
苦い（ゴーヤ・ピーマン・茗荷）
水分の多い（胡瓜・茄子）も◎
クーラー・アイス・氷・ビール等はほどほどに

月は【下弦】（5/4）

解毒・排泄など浄化のとき
ダイエット始めに最適

バランスが崩れやすい
保湿をしっかりしながら 深部のデトックスを

イライラや不安定になりやすい
デトックスとリフレッシュを心がけて